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octobre 2019

Mousse aux clémentines

Aujourd'hui zoom sur la clémentine ! Voici une recette simple et délicieuse Ingrédients :  4 clémentines 8 petits beurre 3 œufs 3 c.a.s de maïzena 4 c.a.s de sucre 1 pincée de sel   Préparation : Laver les 2 clémentines et en prélever le zeste Presser le jus de 4 clémentines Mettre le zeste et le jus dans une casserole, ajouter les jaunes d'oeufs et le sucre, mélanger Ajouter progressivement la maïzena tout en remuant Faire chauffer le mélange à feu vif tout en remuant Lorsque la crème commence à arriver à ébullition et qu'elle épaissit, mettre sur feu doux et laisser cuire 1 minute Laisser refroidir hors du feu Ajouter une pincée de sel dans les blancs d’œufs, les battre en neige ferme et les incorporer au mélange tiédi et évitant de casser les blancs Mettre un petit beurre émietté au fond de chaque verre, puis une cuillère à soupe [...]

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juillet 2019

Préparer sa peau au bronzage

L’été est bien installé ! Certains d’entre vous partent déjà en vacances. Mais avant de s’exposer, il est important de bien préparer sa peau au bronzage. Cela passe par de gommages réguliers de la peau avant l’exposition, mais aussi par des compléments alimentaires. […]

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juin 2019

Recette : Financiers aux amandes

Aujourd’hui, nous vous proposons une recette simple, rapide et délicieuse de financiers aux amandes ! Ces gâteaux sont parfaits pour le goûter des petits et grands ! Nous vous rappelons qu’en magasin, il nous est possible de vous préparer un panier avec tous les ingrédients nécessaires à la réalisation de cette recette. La majorité de ces ingrédients seront bien évidemment en vrac. N’hésitez pas à nous contacter via notre page contact ou les réseaux sociaux. […]

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mai 2019

Tout sur la cure détox pour le foie

Nous vous retrouvons aujourd'hui pour vous présenter la cure détox pour le foie. Le foie est un organe qui traite les nutriments afin qu'ils soient mieux absorbés par les intestins. De plus, il est indispensable à l'équilibre humain, car il nettoie le sang de ses impuretés et déchets toxiques. Comment détoxifier son foie ? Si vous vous sentez fatigué, ballonné ou ressentez des maux de tête, il est probable que vous ayez besoin de faire une cure detox pour le foie. Comme le foie est un filtre, il est parfois nécessaire de l'aider à se débarrasser des toxines. En effet, il existe différents moyens de réaliser une cure détox. Cette dernière permet d'aider l'organisme à se purifier et à retrouver une nouvelle vitalité ! Choisir sa cure détox pour le foie De nombreuses cures sont à retrouver dans votre magasin Nature Source, sous différentes formes (ampoules, tisanes et comprimés). Hépactif Bio, bien-être [...]

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avril 2019

7 cures détox de printemps

Au printemps, il est souvent conseillé de faire une cure détox. En effet, chaque jour, le corps est soumis à différentes substances toxiques ou inutiles que l’organisme évacue naturellement grâce à ce qu’on appelle « les émonctoires ». Ces organes filtrants sont les poumons, le foie, les intestins, la peau et les reins.⁣ Parfois, un soutien pour aider le corps à se « nettoyer » en renforçant ponctuellement le drainage des émonctoires est le bienvenu. C’est ce qu’apporte ces 7 cures détox de printemps. […]

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Recette : Moelleux à la noix de coco

Pour le dessert ou le goûter, ce moelleux à la noix de coco ravira petits et grands ! À noter : En magasin, nous pouvons vous préparer un panier avec tous les ingrédients nécessaires, dont la majorité en vrac, si vous le désirez. N’hésitez pas à nous contacter ! […]

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Recette : Cake salé aux tomates séchées et au chèvre

En panne d’idées de repas faciles et rapides qui plairont à toute la famille ? Découvrez la recette de notre cake salé aux tomates séchées et au chèvre ! À noter : En magasin, nous pouvons vous préparer un panier avec tous les ingrédients nécessaires, dont la majorité en vrac. N’hésitez pas à nous contacter ! […]

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mars 2019

janvier 2019

décembre 2018

5 idées cadeaux zéro déchet

Noël approche a grand pas et il n’est pas toujours facile de trouver le cadeau idéal pour vos proches. Pour vous aider, voici un article qui vous propose 5 idées cadeaux zéro déchet. […]

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novembre 2018

Notre sélection de calendriers de l’avent 2018

Enfin, Noël approche à grand pas ! Pour attendre patiemment le réveillon, nous vous avons concocté une jolie sélection de calendriers de l’avent 2018 pour petits et grands. N’attendez pas le dernier moment pour choisir celui qui vous accompagnera dans ce beau mois de décembre. […]

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août 2020

Alimentation Végane : A quel moment devenir végétarien ?

Vous souffrez d’hypertension artérielle ? De diabète ? Cholestérol ? Stress chronique ? Tachycardies ? Obésité ? Il est temps d'opter pour un mode de vie healthy ! Par définition, un végétarien priorise une alimentation Végane saine. Il ne mange que des produits d'origine animale. Notamment les œufs, les produits laitiers ou le miel. Il ne s’alimente en général que de légumes, de fruits frais ou secs, ainsi que de noix et graines, céréales complètes, huiles végétales et d’algues. Cependant, une question se pose : Pourquoi devenir végétarien ? Pourquoi de nos jours les produits 100% bio sont de plus en plus en vogue ? Et quels sont les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée ? Végétarien ? Végétalien ? Nous vous aidons à faire la distinction ! Protéger la cause animale ? Améliorer votre santé au quotidien ? Encourager une agriculture plus durable ? Ceux-ci sont les points communs entre un végétarien et un végétalien qui ont opté pour une [...]

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Produits bien-être bio : Découvrez leur bienfait sur votre santé !

La France regorge de trésors issus des terroirs locaux et régionaux, et le monde de la beauté n’échappe pas à la règle ! Le mode de vie Végane ne se limite pas seulement à la nourriture, mais également au style de vie et aux habitudes quotidiennes et à plusieurs autres domaines. Notamment, le bien-être, la beauté et la cosmétique. Pourquoi consommer des produits bien-être bio ? Quel intérêt pour le corps humain ? Comment s’initier à un mode de vie sain et équilibré ? Consultez notre article pour découvrir tout cela et bien plus ! Régime minceur ? Optez pour les produits bien-être bio ! Vous avez décidé d’entamer un régime alimentaire ? Vous désirez avoir un corps sain dans un esprit sain ? Vous savez que le régime ne se contraint pas seulement à l’alimentation ? De nos jours, de plus en plus de personnes adoptent un style de vie « bio ». Ils appliquent cela dans leurs habitudes de la [...]

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juin 2020

Régime alimentaire : adopter un mode de vie sain !

Chaque personne a un régime alimentaire différent. Un régime alimentaire équilibré varie en fonction des besoins de l'individu. Notre corps a besoin d'environ 40 nutriments différents pour rester en bonne santé. Ces nutriments peuvent être apportés par les macronutriments : hydrates de carbone, graisses et protéines nécessaires en grandes quantités, ainsi que par les micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires en petites quantités. Les régimes alimentaires varient énormément en fonction des habitudes, des croyances et des tendances. Le régime bio est-il un régime amaigrissant ? La question que se posent toutes les personnes en surpoids est de savoir si le régime biologique est un régime amincissant. Comme nous savons que la cause principale de ce surplus de poids est un excédent de sucre. Limiter considérablement la consommation de sucre devrait normalement contribuer à réduire la surcharge pondérale. Manger les mêmes aliments mais dans des produits biologiques permet de s'alimenter [...]

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Manger bio, c’est manger sainement

Manger bio est plus qu'un choix, c'est un réel mode de vie, car les gens qui se penchent sur ce type d'aliments sont en quête d'une vie plus saine. Ce type d'alimentation qui a ses adeptes, est en même temps décrié par d'autres. Tout produit conforme à la convention biologique de l'Union Européenne se voit attribuer le label AB, reconnaissable par un logo. Des règles strictes, contenues dans un cahier des charges, sont nécessaires pour obtenir ce label. Aucun édulcorant, colorant ou rehausseur de goût n’est autorisé dans les aliments biologiques, que ce soit dans l'alimentation des exploitations ou dans la transformation des produits. Manger bio : quels effets sur la santé ? Les aliments biologiques ne contiennent pas de pesticides, de métaux lourds ni d'autres produits chimiques nocifs pour la santé. En fait, manger bio, signifie limiter la consommation de pesticides qui sont néfastes pour le corps et la [...]

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mai 2020

Pourquoi opter pour une cure d’argile ?

Nous entendons tous parler de la fameuse cure détox un peu partout et plus fréquemment. Ces phénomènes sont de plus en plus populaires et nous incitent à en essayer une. Notre conseil est de faire une argilo thérapie. Pourquoi ? L’argile est riche en minéraux et en oligoéléments ce qui soulage les articulations douloureuses et d’autres maux. De plus, elle est accessible, bon marché et surtout naturelle. L’argile : un pouvoir énergétique ? Les Egyptiens s’en servaient pour soigner leurs blessures, les Romains l’ajoutaient à leurs bains pour prendre soin de leur peau. Maintenant la Nasa pense que l’argile a un rôle déterminant dans l’apparition de la vie sur terre. Par ailleurs, peu importe sa couleur, l’argile renferme de l’alumine et jusqu’à 50% de silice, sans oublier les minéraux, magnésium, le fer et le calcium. Types d’argile : L’illite peut être verte ou bleue, elle est utilisée pour stopper l’accumulation excessive du sang dans [...]

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Les 4 types de compléments alimentaires.

Pour chaque personne, les besoins en nutriments évoluent et nécessitent un apport accru de vitamines, minéraux, acides gras… pour combler les besoins. En France, seulement 15.7 % d’adultes et 5.6 % d’enfants consomment des compléments alimentaires, que ce soit pour les sportifs, pour diminuer le stress, pour maigrir, pour corriger l’alimentation, pour booster la mémoire, pour une grossesse imperturbable ou pour stimuler l’immunité. Mais il est primordial d’avoir une alimentation variée et équilibrée pour rester en bonne santé. Dans cet article nous allons nous intéresser aux compléments alimentaires et leurs bienfaits. Les principaux types de compléments alimentaires : Comme son nom l’indique, un complément alimentaire ne remplace pas l’alimentation quotidienne, mais il la complète. Les compléments nutritionnels sont donc considérés comme des denrées alimentaires ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Ils peuvent être sous forme de gélules, comprimés, pastilles, capsules, ampoules et sachets. En effet, il existe plusieurs types de compléments [...]

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avril 2020

Bien manger, 5 règles alimentaires pour une bonne santé

Envie de manger sain ? D’avoir une bonne santé ? Manger équilibré n’est pas synonyme de régime et restriction. Il s’agit d’apporter les nutriments nécessaires pour pouvoir être en bonne santé et se sentir en forme. Découvrons ensemble les règles d’or faciles à appliquer au quotidien et les bonnes habitudes à avoir ! Boire suffisamment d’eau Bien s’hydrater avec au minimum 2 litres d’eau est un acte essentiel pour notre état général. Il est important de ne pas attendre d’avoir soif pour boire, une bonne habitude consiste à boire tout au long de la journée par petites gorgées.  Ceci est plus confortable pour l’estomac et le confort digestif. Par ailleurs, l’eau assure le transit de substances dissoutes indispensables aux cellules humaines, permet l’élimination des déchets métaboliques, maintient le volume de sang dans le corps, permet de réguler la température du corps et de garder une belle peau… Manger des fruits et des [...]

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Quels sont les raisons et les avantages de manger bio ?

En plus d’être bonne pour l’environnement, l’alimentation biologique représente de nombreux bienfaits pour la santé de l’être humain. Manger bio est la garantie d’une vie plus saine et d’un environnement équilibré. Alors, découvrez dans cet article les raisons et les bienfaits de ce mode de vie ! Mangez bio pour un bien-être assuré ! Manger bio est devenu plus qu’un choix, c’est un véritable mode de vie qui a de réels bienfaits pour la santé et l’environnement. Manger bio protège de nombreuses maladies comme le cancer, les allergies, le surpoids, les troubles cognitifs, l’antibiorésistance…En effet, l’alimentation biologique ne contient pas de produits chimiques néfastes pour la santé et est respectueuse de l’environnement, des animaux et de l’être humain. Outre leurs bienfaits pour la santé, les fruits et les légumes issus de l’agriculture biologique possèdent plus de saveurs et de goût que les produits non naturels. Ils sont récoltés à maturité. Notez également [...]

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mars 2020

Nature source : choisissez des produits Bio pour préserver votre santé et la planète

De plus en plus de personnes optent pour les produits Bio pour leurs nombreux bienfaits tant pour l’organisme que pour l’environnement. En effet, consommer des produits végétaux issus de l’agriculture biologique et réduire au maximum l’effet des contaminants chimiques, assure un bien être durable. Nature Source, entreprise leader dans la commercialisation de produis bio, vous propose des solutions adaptées à vos besoins. Un produit Bio : c’est quoi ? Il s’agit d’un produit qui n’utilise aucun composant chimique : pesticides, insecticides, fongicides… Ce produit doit répondre à un cahier des charges strict qui prend en compte le respect du sol, des populations, des animaux et de l’environnement. Consommez Bio pour préserver votre santé Nous constatons une augmentation remarquable des maladies graves (diabète, cancer…) à mesure de l’utilisation des produits chimiques par l’agriculture conventionnelle. La France est l’un des pays européens où la quantité des pesticides utilisée est relativement élevée, d’autant [...]

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