Massage ayurvédique : bien plus qu’un massage relaxant
Vous avez besoin d’une bonne séance de massage ? Vous voulez vous détendre et vous libérer du stress de la vie quotidienne ? Vous avez essayé le massage suédois, californien, aux huiles essentielles mais toujours pas le massage ayurvédique ? Il serait peut-être temps !
Vieux de 6000 ans, ce massage aux nombreuses vertus thérapeutiques et médicinales permet de soulager les maux à la fois physiques et psychiques.
Dans cet article, découvrez en bref l’histoire du massage ayurvédique, ses pratiques et toutes ses vertus que vous ne soupçonnez pas.
Le massage ayurvédique : histoire et particularités
L’histoire du massage ayurvédique en bref
Pour mieux comprendre l’intérêt d’un massage ayurvédique, il faut connaitre son histoire. Le massage ayurvédique est un des piliers de l’Ayurveda, médecine ancestrale indienne.
« Ayur » signifiant vie et « veda » signifiant longévité, l’Ayurveda est la « science de la longévité ». Elle se focalise sur les symptômes de la maladie au lieu de la maladie à proprement parler. L’Ayurveda agit à la fois sur les maux du corps, de l’âme et de l’esprit.
Son but : équilibrer les « doshas » ou les forces énergétiques de l’être humain. Il en est de même pour les massages ayurvédiques dont l’objectif est l’équilibre de ces fameuses « Doshas ».
En Inde, la pratique du massage ayurvédique se transmet de génération en génération. D’ailleurs, dès 6 ans, les enfants sont initiés à le pratiquer.
Comment se déroule une séance de massage ayurvédique ?
En principe, le massage ayurvédique porte le nom d’Abhyanga en sanscrit, c’est-à-dire « massage à l’huile ». Pratiqué avec de l’huile de sésame chaude, il cible toutes les parties du corps. Cuir chevelu, mains, pieds, oreilles et zones de tensions sont travaillées pour restaurer l’énergie de votre corps.
Prenez soin de vous dès maintenant, offrez-vous toutes les vertus secrètes du massage ayurvédique à l’Institut NATURE SOURCE !
Au-delà des propriétés classiques d’un massage relaxant…
Les massages ayurvédiques ne vous permettent pas uniquement de profiter d’un moment de bien-être et de détente. Vous jouissez aussi de nombreux bienfaits sur votre santé physique, psychique et physiologique.
Vertus sur le plan physique
La pratique d’un massage ayurvédique permet :
- D’hydrater votre corps et de retarder le vieillissement de votre peau,
- Stimuler la repousse de vos cheveux : ils deviennent plus sains et plus brillants grâce à une meilleure circulation sanguine au niveau du cuir chevelu,
- Vos grains de peau se resserrent et votre peau devient plus lisse naturellement.
Psychologiques
Sur le plan émotionnel, le massage ayurvédique agit sur :
- La qualité de votre sommeil : vous dormirez profondément, comme un bébé,
- La gestion de votre stress : vous résisterez mieux aux tensions du quotidien,
- La maîtrise de vos émotions : vous contrôlerez davantage vos angoisses et vous serez plus serein.
Physiologiques
Vous ressentirez d’énormes bienfaits sur le plan physiologique, notamment au niveau de :
- Vos articulations, soulagées des tensions,
- Vos muscles, plus toniques et puissants,
- Votre tension artérielle, plus basse,
- L’élimination des toxines, stimulée par le drainage lymphatique.
À l’institut NATURE SOURCE, nos praticiens se feront un plaisir de vous accueillir pour une séance de massage ayurvédique. Ils sont à la fois professionnels et sympathiques et sauront prendre soin de vous. Nous disposons d’un cadre très agréable et convivial et d’un espace cosy pour une vraie expérience de bien-être.