Nous connaissons tous les bienfaits que peut nous procurer un massage. Une sensation de détente et de confort est assurée. Cette thérapie a pour but de réduire le stress et d’améliorer la santé. Le corps dispose d’un ensemble de points de tension et de fatigues musculaires. A ce titre, la massothérapie régule la circulation sanguine et favorise la sensation de bien-être. Dans cet article, nous vous citons plusieurs bienfaits du massage.
Le massage et ses bienfaits sur le système cardiovasculaire :
Le système cardiovasculaire est le système de transport du sang crucial au corps. L’ensemble des vaisseaux sanguins constituent un réseau complexe de plusieurs kilomètres. Leurs principaux rôles sont de véhiculer l’oxygène et les éléments nutritifs vers les cellules et de transporter les déchets métaboliques et les toxines pour les évacuer. Le massage déclenche une vasodilatation des vaisseaux sanguins périphériques et produit ce que l’on nomme une hyperthermie locale : un phénomène de réchauffement de la peau. La réaction de rougeur légère associée à cette chaleur de la peau témoigne d’une intensification de la circulation sanguine. Ce flux augmente le transport de l’oxygène et des nutriments et accroît l’élimination des toxines. Tout cela contribue à la souplesse et à la santé de la peau, des tissus et des muscles.
Nous vous procurons l’occasion de booster votre système cardiovasculaire à travers nos massages.
Le massage et ses bienfaits sur le système immunitaire et lymphatique :
Le système lymphatique est un ensemble de vaisseaux et d’organes où passe la lymphe. La fonction de ce fluide est de faciliter les réponses immunitaires. Le système immunitaire filtrera la lymphe pour arrêter tous les agents pathogènes, les cellules anormales et les substances étrangères. Il déclenche alors les mécanismes de défense immunitaire qui ont pour but d’éliminer ces nuisances de l’organisme via la circulation sanguine. Le massage a pour résultat de dynamiser la circulation de la lymphe, ce qui favorise la lutte contre les maladies et le renforcement de la résistance de l’organisme.
Renforcez votre système immunitaire !
Le massage et ses bienfaits sur le système nerveux autonome :
Le système nerveux autonome commande les fonctions corporelles involontaires comme la fréquence cardiaque et la fonction digestive. Il est subdivisé en deux parties : le réseau sympathique et le réseau parasympathique.
Le système nerveux sympathique est déclenché en cas d’urgence ou de traumatisme. Notre corps se dispose alors à ” lutter ou à fuir “. Il en découle une augmentation de la respiration et du rythme cardiaque, une crispation des mouvements musculaires, un refroidissement du système digestif et la production d’adrénaline. Lorsque le stress est supprimé, le corps passe au système nerveux parasympathique : le rythme cardiaque baisse, la respiration diminue, les muscles se décontractent et la digestion reprend son cours normal.
N.B : Le stress chronique est le résultat d’un stress incessant sur l’organisme où tous les effets indésirables du stress se reproduisent au fil du temps. Le stress chronique provoque des effets néfastes à long terme sous forme d’une mauvaise digestion, de troubles cardiovasculaires, d’anxiété, de dépression, etc.
Le massage et ses bienfaits sur le corps et l’esprit :
Vous disposez maintenant d’une meilleure compréhension des mécanismes du corps et des multiples avantages liés à la massothérapie. Souvenez-vous que prendre soin de votre corps amène un bien-être à la fois sur le plan physique et psychologique. Profitez-en pour vous arrêter, vous ressourcer et lâcher prise. En plus de tous les impacts physiologiques, le massage contribue également à la circulation de l’énergie vitale à travers le corps.
Chez nous, vous allez pouvoir vous détendre et réduire votre stress, nous vous proposons un assortiment de massages selon votre besoin. L’important, c’est votre bien-être !