Les gestes à adopter pour prendre soin de votre peau
On rêve tous d’avoir une peau parfaite, pour cela on opte pour des produits de haute gamme, à prix élevé mais ce n’est jamais satisfaisant. En effet, le prix ne veut pas toujours dire bonne qualité de produit, mieux vaut choisir un produit naturel à bas prix qu’un produit à prix élevé, bourré d’ingrédients chimiques.
Ainsi, prendre soin de sa peau dépend de plusieurs éléments. Découvrez-les dans notre article.
Optez pour une alimentation biologique
Une bonne alimentation est la base d’une bonne mine. Certes, les aliments bio sont plus chers, toutefois ils comptent plusieurs avantages notamment :
Riches en nutriments tels que : la vitamine A qui augmente le taux de la kératine de la peau et vitamine C qui diminue l’apparence des taches brunes sur la peau…Comportent moins de produits raffinés et moins d’additifs,Riches en antioxydants,Réduisent les risques d’obésité,Diminuent les risques de maladies chroniques,Ainsi, voici une liste de quelques aliments qui ont été réputés efficaces pour avoir une belle peau :
Thé vert : il contient un grand nombre d’antioxydants qui permettent de lutter contre l’acné et le vieillissement de la peau donnant ainsi un aspect jeune et sain à celle-ci,Saumon : riche en oméga 3, ces acides gras sont efficaces pour combattre les rides et l’acné,Artichaut : il contient des antioxydants qui détoxifient votre peau et la rend plus lumineuse,Brocoli : riche en vitamine A, B et C, protège votre peau et augmente sa résistance aux températures. Il contribue à régénérer la peau,Avocat : riche en vitamine C et E, nécessaires pour assurer l’hydratation de la peau et la formation de collagène.Rendez-vous dans notre marché bio pour effectuer vos achats ! Privilégiez les produits cosmétiques bio
En plus d’une bonne alimentation, il est nécessaire d’adopter des produits bio dans sa routine de soin.
Découvrons ensemble les raisons pour lesquelles vous devriez choisir des produits de soin biologiques et naturels dès maintenant :
Ils contiennent les nutriments fondamentaux pour la peau : les vitamines, les antioxydants…Ils sont non allergènes : les produits de soin organiques sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques, des inflammations ou irritations,Ils sont moins agressifs pour la peau que les produits conventionnels,Ils contiennent des ingrédients actifs, qui sont plus puissants et aident à ralentir le processus de vieillissement,Ils apportent l’essentiel à la peau : des substances dont elle pourra profiter, contrairement aux autres produits qui apportent des substances chimiques, difficiles à éliminer.Voici quelques ingrédients bio à ajouter dans votre routine de soin :
Utilisez l’huile de coco et de l’eau de rose comme démaquillant,Utilisez l’huile d’avocat et l’huile de bourrache pour soigner le contour des yeux,Essayez le beurre de karité pour hydrater vos lèvres,Utilisez l’huile d’olive ou de ricin pour vos cheveux,Essayez l’huile de cumin noir pour soigner l’acné.En somme, il convient de combiner entre bonne alimentation et bonne qualité de produits, pour avoir une belle peau avec un effet bonne mine.
Pour une belle peau, optez pour les produits bio de l’entreprise Nature source !
