Passer à une consommation plus biologique ne signifie pas nécessairement revoir toutes ses habitudes du jour au lendemain. Pour certaines personnes, la démarche commence avec l’alimentation. Pour d’autres, elle passe par les produits d’hygiène, les cosmétiques, le vrac ou encore les produits d’entretien de la maison.
L’essentiel est de trouver une manière simple d’introduire progressivement de nouvelles habitudes, en fonction de ses besoins, de ses préférences et de son budget.
NATURE SOURCE accompagne cette démarche depuis 1982 avec un magasin indépendant et familial proposant une large sélection de produits biologiques et naturels. L’enseigne annonce plus de 15 000 références, réparties dans différents univers du quotidien.
Adopter davantage de produits bio peut se faire progressivement, en commençant par les catégories qui correspondent réellement à vos habitudes.
Par où commencer quand on souhaite consommer davantage bio ?
Il n’existe pas une seule façon de commencer. La première étape consiste surtout à observer ses habitudes actuelles.
Quels produits achetez-vous régulièrement ? Lesquels souhaitez-vous remplacer ? Quels rayons vous intéressent réellement ? Cette réflexion permet d’éviter de multiplier les changements en même temps.
1. Commencer par l’alimentation
L’alimentation constitue naturellement l’un des premiers domaines dans lesquels il est possible d’introduire davantage de produits biologiques.
Chez NATURE SOURCE, cette sélection comprend notamment des produits biologiques, des fruits et légumes bio, locaux et de saison, ainsi que du vrac 100 % bio. Le magasin propose également des produits diététiques et différents produits destinés au bien-être.
Plutôt que de modifier tout son panier, une approche progressive peut consister à identifier quelques achats récurrents et à regarder les alternatives disponibles.
En pratique :
- commencer par quelques produits régulièrement consommés ;
- découvrir progressivement le rayon vrac ;
- regarder les fruits et légumes disponibles ;
- varier ses achats selon ses habitudes ;
- prendre le temps de découvrir de nouvelles références.
Cette méthode permet de construire une routine qui reste simple et réaliste.
Le vrac : une autre façon de faire ses achats
Le vrac occupe une place particulière dans une démarche de consommation différente. Il permet de choisir certains produits sans nécessairement acheter les mêmes formats que ceux proposés dans les rayons traditionnels.
NATURE SOURCE propose un espace de vrac 100 % bio au sein de son magasin de Vitré.
Pourquoi intégrer progressivement le vrac dans ses habitudes ?
Il n’est pas nécessaire de transformer immédiatement l’ensemble de ses courses. Commencer par quelques produits peut être une manière simple de découvrir cet univers.
Conseil pratique : avant votre passage en magasin, notez les produits que vous achetez le plus souvent. Vous pourrez ensuite identifier ceux pour lesquels une alternative en vrac correspond à vos habitudes.
Cette organisation permet aussi de mieux distinguer les achats réellement utiles des achats occasionnels.
Ne pas limiter le bio à l’alimentation
Lorsqu’on pense « bio », l’alimentation vient souvent en premier. Pourtant, les habitudes quotidiennes ne se résument pas aux repas.
Le choix de produits biologiques peut également concerner l’hygiène, la beauté, les cosmétiques, les produits pour bébé ou encore l’entretien de la maison.
NATURE SOURCE regroupe précisément plusieurs de ces univers : cosmétique bio, produits bébé bio, produits d’entretien maison bio et produits de bien-être bio.
Une routine peut donc évoluer par petites étapes
Vous pouvez commencer par un seul univers avant d’en découvrir un autre.
Par exemple : Alimentation → vrac → hygiène et beauté → entretien de la maison
Il ne s’agit pas d’une obligation ni d’un parcours imposé. Cette progression permet simplement de visualiser les différentes possibilités disponibles au sein d’un magasin spécialisé.
NATURE SOURCE propose plusieurs catégories de produits biologiques et naturels dans un même espace, ce qui permet de découvrir différents univers au fil de ses besoins.
Comment choisir sans se perdre parmi les références ?
Une offre importante peut être intéressante, mais elle peut aussi rendre le choix moins évident lorsqu’on découvre un nouvel univers.
Notre magasin bio à Rennes indique proposer plus de 15 000 références biologiques et 100 % naturelles.
Face à une sélection aussi large, le meilleur point de départ reste votre besoin réel.
Les 3 questions à se poser
1. De quoi ai-je réellement besoin ?
Commencez par votre consommation habituelle plutôt que par les produits que vous ne connaissez pas.
2. Dans quel univers est-ce que je souhaite faire évoluer mes achats ?
Alimentation, vrac, cosmétique, produits bébé, entretien de la maison, compléments alimentaires… les possibilités sont nombreuses.
3. Ai-je besoin d’un conseil ?
Lorsque le choix devient plus spécifique, un échange avec un professionnel peut aider à mieux comprendre les différentes possibilités disponibles. Chez NATURE SOURCE, Camille, formé en naturopathie et diplômé en radiesthésie, propose des rendez-vous afin d’apporter des conseils selon les besoins exprimés.
Bio, local, saisonnier : trois notions à distinguer
Les achats alimentaires peuvent également amener à s’intéresser à différentes caractéristiques d’un produit.
Un produit peut être recherché pour son caractère biologique, pour son origine locale ou encore parce qu’il correspond à la saison.
NATURE SOURCE met notamment en avant des fruits et légumes bio, locaux et de saison.
Le point essentiel
Il n’est pas nécessaire de vouloir tout combiner à chaque achat. Selon les produits disponibles et vos habitudes, différents critères peuvent entrer dans votre réflexion. L’objectif est surtout de savoir ce que vous recherchez avant de faire votre choix.